Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το στρες

Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το στρες

Τυχεροί όσοι μένουν πάνω στη θάλασσα ή έστω τη βλέπουν από μακριά, καθώς, μεταξύ άλλων, είναι πιο ήρεμοι. 

Οι άνθρωποι που, από το σπίτι τους ή το γραφείο τους, βλέπουν τη θάλασσα κάθε μέρα, έχουν σημαντικά μικρότερο ψυχολογικό στρες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-νεοζηλανδική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη βρήκε ότι η θέα της θάλασσας είναι πιο ωφέλιμη και από τη θέα του πρασίνου. Όσοι καθημερινά έβλεπαν δάση ή πάρκα από το σπίτι τους δεν είχαν ανάλογο όφελος στη μείωση του στρες.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...

πηγη:http://www.zougla.gr/ygeia/article/i-ka8imerini-8ea-tis-8alasas-mioni-to-stres






Πρόσφατα στην ίδια κατηγορία