Βιωματικά εργαστήρια με θέμα τη διαχείριση του άγχους και τις τεχνικές χαλάρωσης διοργανώνει η Κοβεντάρειος Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης, σε συνεργασία με την Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Ν. Κοζάνης και Γρεβενών της Ε.Ψ.Υ.Κ.Α., με στόχο την υποστήριξη μαθητών ενόψει των ενδοσχολικών και πανελλαδικών εξετάσεων.
Τα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν στον χώρο του Media Lab της ΚΔΒΚ και απευθύνονται σε μαθητές και μαθήτριες που βιώνουν το άγχος της εξεταστικής περιόδου, προσφέροντας συμβουλευτική καθοδήγηση και ψυχολογική ενδυνάμωση.
Στόχος της δράσης είναι η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης των συμμετεχόντων και η πιο ήπια και διαχειρίσιμη εμπειρία της απαιτητικής αυτής περιόδου, μέσα από βιωματικές ασκήσεις και τεχνικές χαλάρωσης.
Τα εργαστήρια θα υλοποιηθούν σε ομάδες 15 έως 20 ατόμων, με διάρκεια μίας ώρας το καθένα, ενώ θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας στις δηλώσεις συμμετοχής.
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιηθούν τις Παρασκευές 22 και 29 Μαΐου, καθώς και 5 και 12 Ιουνίου 2026, στις ώρες 12:30-13:30 και 13:30-14:30.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή καθημερινά από τις 10:00 έως τις 16:00 στο τηλέφωνο 2461049319 (εσωτερικό 152).
Γιώργος Κραστάνας
Πηγή: Συντακτική ομάδα PtolemaidaNews.gr